05 passos para ser uma pessoa disciplinada!
Você já deve ter se perguntado por qual motivo algumas pessoas conseguem alcançar seus objetivos no trabalho, na vida pessoal, no ciclo social, e etc. E quantas dessas coisas outras pessoas desistiram no meu do caminho? Ou, melhor: ”Quantas você desistiu?”
Há uma resposta para isso tudo, ela é a: Autodisciplina! E hoje, eu vou deixar aqui 05 passos para que você consiga alcança-la para mudar seu dia-a-dia:
1. Lute contra recompensas de curto prazo
A gente tem a tendência de se deixar levar pelo prazer momentâneo, o que é lamentável na maioria das situações. Uma das lutas mais travadas para a autodisciplina é lutar com toda força contra o alívio do momento, aquele prazer que a gente sabe que adiante virá consequência, mas faz mesmo assim para obter aquela sensação aliviadora e passageira. Por isso, se você quer alcançar a autodisciplina, você vai ter que verazmente lutar contra isso, pois a consciência do que virá adiante deve prevalecer. Fuja das distrações!
2. Crie autoproteção em ambientes
Lidamos com meios sociais distintos, com criações, culturas e até etnias diferentes das nossas, e tendemos sempre a equiparar ou nos moldurar dependendo de onde estamos inseridos. Por isso, é importante se lembrar qual é o teu objetivo, pois muitas pessoas criam fundamentos distintos deles, ou ambientes que colaboram para que ele falhe de certa forma. É com isso que devemos estar atentos, manter o controle em ambientes que são contrários ao que você almeja é fundamental e te blindará para que você consiga o que quer. Use uma armadura e pense no que você espera de si!
3. Coloque-se em 1°plano
Não se trata de ser egoísta, mas pensar em si te traz o mais formidável combustível para a autodisciplina. É necessário reaver em quem e no que você tem dado prioridade. Se há um tempo para você e as coisas que você busca desenvolver, progredir e conquistar. Ou seja, colocar-se em primeira instância é um passo importante para reconhecer o que, de fato, você espera conseguir.
4. Dê um passo de cada vez
Um dos erros mais presentes na autodisciplina é estabelecer inicialmente metas arrojadas e de difícil acesso. Ás vezes as pessoas se frustram por não conseguirem o que pretendem, mas não possuem a consciência do quanto exigiram de si em curto período. Estabeleça metas crescentes, pouco a pouco. Entrelace-as nas pequenas vitórias, e aumente conforme as coisas forem sendo conquistadas, te dará mais ânimo ver os bons resultados, mesmo de passinho em passinho. O tempo cria novos hábitos!
5. seja consistente
Estabeleça hábitos com rotina consistente. Aquilo que você tiver mais dificuldade – ou queira aprimorar – treine todos os dias. Esteja disposto a criar novos percursos para a mesma coisa, alimentando-a todos os dias. Ou seja, se quiser melhorar algo ou possuir autodisciplina em determinado objetivo, repita-o todos os dias para que isso se torne uma atividade diária.
Espero que esses passos te ajudem em ser uma pessoa disciplinada! Boa sorte. 😀
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