05 passos para você começar viver o agora!
Há quem preze muito pelo que já aconteceu – no passado -, o que de fato, faz todo sentido já que vivemos os resultados de ontem. E há quem pense muito no amanhã, no futuro, e nas coisas que virão. Mas poucos pensam no que realmente importa: Hoje! No agora que estamos vivendo, nos nossos momentos diários, e no tempo atual.
Não podemos esquecer do fato de que, muitos, são escravos dos seus pensamentos negativos, e por isso, estão sempre esperando e se preparando para o pior.
Se você se enquadra nessas pessoas que eu citei, – até se não -, não tem problema, há solução nesses 05 passos:
1.Desfaça seu fluxo de ilusões
O fluxo de ilusão destrói seu dia-a-dia, os pensamentos do que ainda está por vir tornam-se corresponsáveis pelo seu estado emocional e físico, uma vez que suas ilusões do que ainda está para acontecer se tornam inconscientes. Deixe consciente toda a sua forma de pensar, e principalmente se essa vem sendo negativa. Ao levantar pela manhã, não foque somente no que de errado está acontecendo desde então, encontre válvulas que te façam acabar com as ilusões, e busque por energias positivas. Espere o que há de vir!
2. Compreenda sua relação com o tempo
O valor e a importância que construímos acerca do tempo equivale necessariamente ao que vamos viver no agora. Compreender essa relação é uma das formas mais seguras de começar fazer o seu tempo de hoje valer. Entenda que se lamentar pelo ontem e esperar ansiosamente pelo amanhã, é de certa forma, um problema para sua saúde mental. Por isso, alinhe-se e tenha cautela com a sua relação com o seu tempo, é primordial alinhar-se ao sentido de agora.
3. Positive o passado
Quando falamos do passado, as pessoas tendem a relacionar ele com coisas negativas em suas vidas. Por exemplo, quando falamos de infância. Quanta saudade há da infância, não é mesmo? De fato! Mas as pessoas se lembram e focam muito nela como se fosse uma dor, e por muito, á lamentação de estar aqui e agora. Por isso, entender que o passado é uma proposta de revisão do que vivemos é a forma mais formidável de lidar com o presente, sem lamentações, com os pés no chão e ”bola pra frente”.
4. Valorize o Aprendizado
Não há passo mais importante do que esse. Valorizar o aprendizado é uma das formas mais saudáveis de viver o que está acontecendo. Deixar-se positivar pelo que você passou – independente do que foi – e tirar proveito de cada escolha, acontecimento, ou fato ruim. Sabe aquela frase que, as vezes, soa irritante: ”Em tudo há algo bom!” Então, pois é, o seu cérebro é poderosíssimo. Torne-o forte para enxergar que tudo o que acontece vale a pena de alguma maneira.
5. Faça Planos
Mas ué, como não pensar no futuro e fazer planos, não é mesmo? A questão não é não pensar no futuro, a questão é esquecer de viver o momento. Por isso, fazer planos também é importante, mas para chegar até eles, é preciso executar e viver agora. É como se eles fossem uma bandeirinha do outro lado da montanha, sabe? É preciso construir uma ponte para chegar lá, e para isso, é preciso construir um dia de cada vez! Lembre-se que você só vai conseguir resgatar seus planos se você tiver consciência do que está vivendo agora!
E agora, você vai se atentar em viver melhor o HOJE? Tenho certeza que sim! Vamos nessa. 😀